ｻｸﾗ さんさく、しさく ｱﾔﾒ
２０２４年は、長い間世界中にまん延した新型コロナも大分終息し、日本では大5類に分類されて報道もされなくなってきましたが、完全には終息したわけではありませんから今後も注意しながら生活したいと思います。 世界では相変わらず戦争・紛争が続いており、一日も早く平和な世界が訪れてほしいものです。 今年も、『虚往実帰』の気持ちで外出し、人生を大いに楽しみたいと思います！
museum美術館散策 ballゴルフ場散策 ball walking「諸々散策」
museum golf 散策
【写真】
印象に残っている美術館や作品の数々
素晴らしい絵画 ・陶磁器や彫刻、
そして素晴らしい環境を楽しみ、
美味しい食事の場所を発見し、
ゆったり食事を楽しめれば
疲れも吹っ飛び、益々元気になります！！		 【写真】
過去散策のコース名一覧へ
美味しい空気を吸い、広々とした草原
を歩けば、素晴らしい風景に出会え、
幸せが倍増します。
ゆったりした環境で美味しい食事を
味わい、温泉にでも入れれば、
もう何も言う事なしです！！ 		【写真】
三ツ峰山より富士山を望む
三ツ峠（開運山）より見た富士山。
そして、工夫しながらの「シニアの料理」も面白く
また「虚往実帰」の気持ちがあれば、
世の中知らない事ばかり、
雑学も亦楽し！！
【新規・追加・変更】
・2020.02.18(「男の料理」）に「おにぎり会20年2月」を追加
・2020.02.09(「男の料理」）に「いちご会20年2月」を追加
・2020年3月から　新型コロナウイルスのため、全ての活動を自粛中
・2023.07.24(「東京の美術館」に「牧野標本館別館」を追加、 「ムジナモ」の植物画と実物も展示されていた。
walking ウオーキング 実績 （スタート：２００４年３月２０日）earth
(4,172日(11年5ヵ月)-40,000km「地球一周」達成）、(6,358日(17年5ヵ月)-「1億歩」達成)
現在日延べ歩数延べ日数歩行距離１日平均(歩数/距離)
2024年10月10日119,693,789歩 7,512日(20年と205日) 76,512km.15,934歩／10.2km.

（813日-10,000千歩到達）（1,000日-12,687千歩）(2,000日-27,982千歩&17,142km）（2,283日-20,000km｢地球半周｣達成） (3,212日-30,000km達成)
・21年目：3,857,340歩(18,816歩/日 205日)・20年目：6,179,728歩(16,885歩/日)
・19年目：5946,686歩(16,292歩/日〜連続12日｢0歩｣の日有り)・18年目：6,464,061歩(17,709歩/日）
・17年目：5,520,828歩（15,125歩/日〜連続11日｢0歩｣の日有り）・16年目：6,175,890歩(366日)（16,874歩/日）
・15年目：6,069,544歩 (16,629歩/日）・14年目：5,880,688歩（16,111歩/日）
・13年目：6,420,243歩（17,589歩/日）・12年目：5,969,066歩（16,308歩/日）
・11年目：6,206,205歩（17,003歩/日）・10年目：5,998,832歩（16,435歩/日）
・9年目：6,290,168歩（17,233歩/日）・8年目：5,654,804歩（15,450歩/日〜連続2W｢0歩｣の日有り)
・7年目：6,308,087歩（17,282歩/日）・6年目：4,897,251歩（13,417歩/日〜連続35日｢0歩｣の日有り)
・5年目：5,908,048歩（16,186歩/日）・4年目：5,751,238歩（15,713歩/日）・3年目：4,712,715歩 (12,911歩/日）